LOADING

Type to search

 
 
Fisic Focus Funzionale

Full Body Circuit dimostrazione esercizi

Carlo Mar 20
Questo video vi presenta un circuito funzionale di facile esecuzione in casa. 10 esercizi in 10 minuti, da ripetere secondo le vostre potenzialità, l’esecuzione del circuito viene preceduta dalla spiegazione di ogni singolo esercizio:
  1. Push Up
  2. Reverse Push Up
  3. Air Body Pull Ups
  4. Air squat
  5. Squat
  6. Diamond Push Up
  7. Dips
  8. Pike Push Up
  9. Nuotatore
  10. Butterfly Sit Up
Tags:

You Might also Like

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *