Focus
Questo video vi presenta un circuito funzionale di facile esecuzione in casa. In un video precedente abbiamo presentato gli esercizi, qui viene eseguito tutto in sequenza. 10 esercizi in 10 minuti, da ripetere secondo le ...
Questo video vi presenta un circuito funzionale di facile esecuzione in casa. 10 esercizi in 10 minuti, da ripetere secondo le vostre potenzialità, l’esecuzione del circuito viene preceduta dalla spiegazione di ogni singolo esercizio: Push ...
Questa è la prima forma, una sequenza di codificata di movimenti. Nella dimostrazione di Uberto Bassi, maestro e osteopata, con ripresa frontale. Per capire bene i movimenti sono disponibili sono disponibili video con ripresa posteriore ...
Il Tai chi è un’arte marziale praticata in Oriente che prevede sia l’allenamento fisico che una fase di meditazione e allenamento mentale. In Occidente invece il Tai Chi è interpretata soprattutto come una ginnastica dolce ...
