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Eccoci con il secondo appuntamento con Giorgio per la rubrica Istruttori per caso, ancora un circuito funzionale Ripetizioni 21 – 15 – 9 per sei minuti
La rubrica Istruttori per Casa raccoglie una serie di esercizi, preparati dai nostri istruttori, che possono essere eseguiti direttamente da casa Anche la ripresa è stata fatta direttamente casa da ciascun istruttore in questo periodo ...
Seconda lezione con Lorenzo Brambilla per la sezione Istruttori per Caso: ancora addominali Oggi allenamento dei cosiddetti”obliqui”
Addominali da fare a cas in tempo di coronavirus Prima di dire lezioni a casa di Lorenzo Brambilla
Questa è la seconda forma, una sequenza di codificata di movimenti. Nella dimostrazione di Uberto Bassi, maestro e osteopata, con ripresa posteriore. Per capire bene i movimenti è disponibili un video con ripresa frontale
Questa è la seconda forma, una sequenza di codificata di movimenti. Nella dimostrazione di Uberto Bassi, maestro e osteopata, con ripresa frontale. Per capire bene i movimenti è disponibili un video con ripresa posteriore
Questo video vi presenta un circuito funzionale di facile esecuzione in casa. In un video precedente abbiamo presentato gli esercizi, qui viene eseguito tutto in sequenza. 10 esercizi in 10 minuti, da ripetere secondo le ...
Questa è la prima forma, una sequenza di codificata di movimenti. Nella dimostrazione di Uberto Bassi, maestro e osteopata, con ripresa dall’alto. In altri due video è possibile studiarla con riprese frontali e posteriori
Questo video vi presenta un circuito funzionale di facile esecuzione in casa. 10 esercizi in 10 minuti, da ripetere secondo le vostre potenzialità, l’esecuzione del circuito viene preceduta dalla spiegazione di ogni singolo esercizio: Push ...
Questa è la prima forma, una sequenza di codificata di movimenti. Nella dimostrazione di Uberto Bassi, maestro e osteopata, con ripresa frontale. Per capire bene i movimenti sono disponibili sono disponibili video con ripresa posteriore ...
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