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Bonus track! due circuiti di Andrea studiati soprattutto per le ragazze circuito 1 sumo squat ponte per gluteo mountain climbers Circuito 2 squat laterale squat jump dx/sx sit up
Ultimo video di questa sessione di Renata Gallon Possamai dedicata a spalle e bacino con il metodo Feldenkrais.
Ancora nuovi esercizi per liberare spalle e bacino dalla tensione.
Questa lezione del Metodo Feldenkrais può essere utile a tutte le persone che per aver lavorato troppo al computer, guidato o fatto lavori sedentari o ...
Nuovo suggerimento di Uberto e nuovo video di esercizi secondo il metodo Feldenkrais Il Metodo Feldenkrais non è una terapia, l’insegnante Feldenkrais non è un ...
Cominciamo oggi a segnalarvi video interessanti per allenamenti da poter fare a casa. A differenza degli altri video questi non sono stati realizzati dagli istruttori ...
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Seconda lezione con Lorenzo Brambilla per la sezione Istruttori per Caso: ancora addominali Oggi allenamento dei cosiddetti”obliqui”
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L’allungamento muscolare degli arti inferiori proposto da Lorenzo Brambilla
Ancora i preziosi consigli di Uberto, questa volta gioca in Casa con Enzo Simeoni ed Elicoides Taijistudio. Comincia qui una serie di video studiati per allenarsi a casa
Tocca a Lorenzo Brambilla mostrarci qualche esercizio per mantenerci in forma a casa
