Questa è la prima forma, una sequenza di codificata di movimenti. Nella dimostrazione di Uberto Bassi, maestro e osteopata, con ripresa frontale. Per capire bene i movimenti sono disponibili sono disponibili video con ripresa posteriore ...
Il Tai chi è un’arte marziale praticata in Oriente che prevede sia l’allenamento fisico che una fase di meditazione e allenamento mentale. In Occidente invece il Tai Chi è interpretata soprattutto come una ginnastica dolce ...