Istruttori per casa
Sempre da You Tube il nuovo circuito “casalingo” di Stefano Oldani
E’ la volta del circuito proposto da Mattia Violini: Push up Pull Up Jump Squat
Ancora un po’ di esercizi al tappetino Ancora Lorenzo. Senior Trainer di Fisic Milano Club con nuovi esercizi da fare a casa, un allenamento senza esagerare, per mantenersi in forma buon lavoro
Eccoci con il secondo appuntamento con Giorgio per la rubrica Istruttori per caso, ancora un circuito funzionale Ripetizioni 21 – 15 – 9 per sei minuti
La rubrica Istruttori per Casa raccoglie una serie di esercizi, preparati dai nostri istruttori, che possono essere eseguiti direttamente da casa Anche la ripresa è stata fatta direttamente casa da ciascun istruttore in questo periodo ...
Seconda lezione con Lorenzo Brambilla per la sezione Istruttori per Caso: ancora addominali Oggi allenamento dei cosiddetti”obliqui”
Addominali da fare a cas in tempo di coronavirus Prima di dire lezioni a casa di Lorenzo Brambilla
